Early Bird Yoga – Mindful Flow

Starten Sie mit sanften Yogaübungen ganz entspannt in den Tag. In dieser einstündigen Einheit des Vinyasa Yogas beschäftigen wir uns mit der Achtsamkeit des Körpers und erkunden unsere Atmung, unsere Empfindungen und die erdende, beruhigende Wirkung des Körpergewahrseins. Der Stunde endet mit einer kurzen Meditation.

Josh Gale stammt aus Auckland, Neuseeland, und praktiziert Yoga seit 2002. Er lebte drei Jahre lang als Brahmacari (Mönch), reiste währenddessen zweimal nach Indien und diente in Tempeln und Ashrams in Großbritannien und in Neuseeland. 2006 schloss er seine erste Yogalehrer-Ausbildung ab, zehn Jahre später eine weitere, diesmal mit dem Schwerpunkt auf einem buddhistischen Achtsamkeitsansatz. Er ist außerdem als Achtsamkeitslehrer tätig.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.
Eine Anmeldung ist erforderlich an Evelyn Bausch.

Sprache: Englisch

Kurspreis: 135,- Euro // 108,- Euro für DAI-Mitglieder
(9 Termine bis 20. März, findet nicht statt am 30. Januar und 13. Februar)

Die Kursgebühr ist innerhalb von 3 Tagen nach Eingang Ihrer Anmeldebestätigung bzw. bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn zu überweisen. Die Bankverbindung erhalten Sie mit der Bestätigung.

Falls Sie sich kurzfristig anmelden und noch Plätze frei sind, gelten individuelle Sonderzahlungsbedingungen, bitte sprechen Sie uns an. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.