Early Bird Yoga – Mindful Flow

Mit unserem Early Bird Yogakurs können Sie ganz entspannt mit sanften und wohltuenden Yogaübungen in den Tag starten. In dieser Einheit des Vinyasa Yogas beschäftigen wir uns mit der Achtsamkeit des Körpers. Wir erkunden unsere Atmung, unsere Empfindungen und die erdende, beruhigende Wirkung des Körpergewahrseins. Der Kurs endet mit einer kurzen Meditation.

 

Josh Gale stammt aus Auckland, Neuseeland, und praktiziert Yoga seit 2002. Er lebte drei Jahre lang als Brahmacari (Mönch), reiste währenddessen zweimal nach Indien und diente in Tempeln und Aschrams im Vereinigten Königreich und in Neuseeland.

2006 schloss er seine erste Yogalehrer-Ausbildung ab, 10 Jahre später eine weitere, diesmal mit dem Schwerpunkt auf einem buddhistischen Achtsamkeitsansatz.

Gegenwärtig befindet er sich in der Ausbildung zum Achtsamkeitslehrer.

 

Der Kurs läuft bis zum 19. Dezember, dauert eine Stunde und endet um 9:30 Uhr.

Bringen Sie bitte Ihre eigene Yogamatte und bequeme Kleidung mit.

Sprache: Englisch

 

 Preis pro Kurs: 75,- Euro // 60,- Euro für DAI-Mitglieder

Die Kursgebühr ist innerhalb von 3 Tagen nach Eingang Ihrer Anmeldebestätigung bzw. bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn zu überweisen. Die Bankverbindung erhalten Sie mit der Bestätigung.

Falls Sie sich kurzfristig anmelden und noch Plätze frei sind, gelten individuelle Sonderzahlungsbedingungen, bitte sprechen Sie uns an. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.